なんと
今週は2回目のｶｰﾌﾞｽ
もう1回行けそう？！
おととい行ったけれど
今日は仕事が入らなかったので
行ってきた。
週２～３回は最低行きたいところ。
だけど
なかなか・・
週１～２がせいぜい。
見たら、そのお店は
会員が約500人。
朝10時開店時とお昼１～３時はさんで
3時～は
結構混んでいる雰囲気で避けた方がよさそう。
混んでいるときはサーキットがいっぱいで
待ちの人が出ていて
ｽﾄﾚｯﾁｺｰﾅｰも混んでいる。
混んでいる時は
サッと終わらせて帰るよう、最初に指示された覚えがある。
今日は車の点検が戻ってきてからだったので
5時前。
サーキットには半分くらいの人。
みんな５０～６０歳代。
壁の表によると
一番多いのはは50歳台
次が40歳代、60歳代、70歳代、80・・と続く。
500ミリリットルを飲みきるくらいというが
とても30分では無理。
みんな飲んでいて凄いなぁ・・
私はせいぜい350。
今日みたいに蒸し蒸しの日は
頑張ればのめるかなぁ。
また痛めないように
膝や肩を気にしながら
一生懸命やるが脈がイマイチあがらない。
汗はかくくらいできるようにはなった。
筋肉はこれくらいじゃつかないかぁ。
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