バーベキュー直前

もうすぐ

前から準備していた

近所のバーベキュー

昨日は仕事から帰って

幹事の３軒で

買出し。

今回ｶﾙﾋﾞは

韓国食品通信販売から

買ってみた。

けっこうおいしいかも

ダッチオーブンで作る丸鶏も

TheMeatGuyで買ってみた。

夜には

シシカバブを割り箸につけて

チルドへ。

マリネもボウル２つ作って

冷蔵庫へ。

今朝

主人が

豚のかしらを

ねぎと

串刺し。

完璧？！

さて、時間は子どもお楽しみの

ミニフリーマッケットが１時から

バーベキューは２時～夜8時頃まで。

年１回の行事

楽しんでいきましょ～

東大名誉教授も推薦！

ストレッチに革命を起こすチューニングストレッチ理論：

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【首のストレッチのムービー】

http://www.youtube.com/watch?v=Q-9UwyW-jHE

チューニングストレッチの感想集　http://tunebody.net/result.html

イチローのトレーニング　http://tunebody.net/ichirou.html

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杉本彩の加圧トレーニング　　http://tunebody.net/kaatsu.html

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