リラックス

カーブスの

毎月ある講座の一つであるヨガに

参加してきた。

前回と同じ講師の人。

若いけれど

体の使い方の説明が上手だし

雰囲気を作るのがとてもうまい。

なので

どこのその先生のヨガが

受けられるのか聞いている人がいた。

その人は別のカーブスの専属の人。

そして大手ジムや自分の教室も開いている様子。

しかし今はいっぱいで空き待ちらしい。

独自に生徒が何人か集めて

場所も用意してくれれば

そこに出向くことはできるがと言っていた。

やはり

受けるとその人に教えてほしいという

要望が出てくるもの・・

ヨガはカーブスの講座は５０分程度。

それでは何となく私としては

リラックスばかりで

体に変化をあまり感じられない。

精神的なものが大きいスポーツだと思う。

使い方を違って、または無理なやり方では

体を痛める。

実際、カーブストレーナーの人でも

私はやった後痛くて・・と言っていた。

万人同じ様にやるには難しいと思った。

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