Ｔａｐリハ

今日！

とうとう

発表会リハが終わってしまった

場当たりで時間がかかり

後半は場当たりなしの

曲流し・・

なので

立ち位置も何もあったもんじゃない

とにかくもう

着替えて踊って・・

の繰り返し

自主練の効果なし

筋トレもまだまだ・・

これで２週間切った！！

これはもう

やるしかない！

嫌なことばかりじゃない

仲間と一緒にできる喜びも感じつつ

今できる最大限のことを

やっていこう

東大名誉教授も推薦！

ストレッチに革命を起こす細胞活性ストレッチ理論：

http://tunebody.net/

体全体を活性化して、腰痛、ダイエット、体調不良、アンチエイジングなどの効果！

老眼の進行停止、その他、多くの効果が報告されています。

【首のストレッチのムービー】

http://www.youtube.com/watch?v=Q-9UwyW-jHE

細胞活性ストレッチの感想集　http://tunebody.net/result.html

イチローのトレーニング　http://tunebody.net/ichirou.html

３０年前に復活したジャック・ニクラウス　http://tunebody.net/JackNicklaus.html

杉本彩の加圧トレーニング　　http://tunebody.net/kaatsu.html