今週は第一週なので
カーブスの計測日
暑さでなかなか
行く気になれなかったけれど
計測してもらえるし、夜も仕事なしだったから
行くことにした。
そうしたら
なんと3週間もまるまる
行ってなくて
ビックリ！！
測ると
ウエストやら体重やら
体脂肪やらは1ヶ月前より確実に落ちている。
やはり細胞活性ストレッチの効果だね・・
何でも3日坊主の私が、これは毎日続けている。
もちろん筋肉量もふえているから
いい傾向。
これでカーブスにコンスタントに行っていれば
もっと筋力アップしたかも。
今月は頑張りますか～～
夏は筋力アップには最適の季節だしね。
ストレッチに革命を起こす細胞活性ストレッチ理論：
体全体を活性化して、腰痛、ダイエット、体調不良、アンチエイジングなどの効果！
老眼の進行停止、その他、多くの効果が報告されています。
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