Tap発表会の
リハが今週土曜!!
これはいよいよ
まずくなってきたよぉ
5曲流すのは先生、酷というのものですよ~
とてもじゃないけど
どの曲も
入りはけのことを覚えるのも
今のところ無理です・・
それより
踊りこみが全く出来ていない
そして
筋トレのおかげで
少しついてきたものの
今日衣装合わせで
シルバーワンピ着てみたら
まだまだ
皆さんのような素敵なももには
なれていません。
全然まだ棒です・・
これでは
どこもかしこもダメです
まずは筋トレ
プラスたんぱく質の料理ではもう無理なので
プロテインを飲もう
そして
あとは自主練!のみ
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