膝との戦い

まだ５回目のｶｰﾌﾞｽは

リハビリな感じで軽く・・

肩はまだ完全には治っていない様子だし

左の首や背中の痛みは

昨日よりは随分良くなったとはいえ

まだ首を動かすと背中に響く。

右ひざの痛みも

よくならず

かばって階段を上がるので

腰にもきてしまった。

接骨院での旋術により

腰の痛みはなくった。

なので

ｶｰﾌﾞｽでは

体の動きの確認程度に

負荷をかけず

ゆっくりとやった。

また肩が上がらなくなったり

膝が痛くて歩けなくなると

非常に困るので

ゆっくり

体の反応をみながら

動かしてみる。

やっぱり膝に負荷がかかっている。

今日の仕事は

歯医者の受付でよかった～

でもハードだったけどね。

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