肩

歯医者で

肩を痛めてから初の

受付でないアシストの仕事をした

きつかった！

肩全体が重く

筋肉も落ちているのか力が入らない

何だか自分が思っているより

重症な気がする

昨日は１ヶ月ぶりに

カーブスへ行き

肩は使わない動きに限定して

また

膝にも負担をかけない

早さでの

動きでやってきた

仕事も筋トレもﾀｯﾌﾟダンスも

思いっきり

普通に頑張りたいなぁ

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