回転

夕飯は

初めて

回転寿司の

銚子丸三崎港に行った。

次女と父は前に2人で行ったことがあるが

けっこうお高いと聞いていたから

行ったことがなかった。

今日は長女が帰ってきていて

イタリアンは嫌だとか

いう人が2人いて

結局行ってみることにした。

なるほど

100円回転寿司より

空いている気がする。

待ち時間はあったものの

普通7時過ぎだと

もっと混んでいる気がする。

そして。。

お高いけれどまず大好きな

つぶ貝はコリコリでおいしい！

うにも田舎のうにには負けるが

まぁ美味しい方だと思う。

８時半も過ぎたころ

セールが始まり

９８０円の伊勢海老の軍艦巻きが

３９０円に・・残り２皿

口車？！に乗せられ

２皿ともゲットしてしまったっ

でもＧｏｏｄ

付いていた恰幅の良いおじさんは

目はキム兄、顔は七福神だと自己紹介

一皿取るごとに

何か面白いことを言ってくれる。

良く見たら

注文は劇団員にと書いてある。

そしてここはおいしい劇場らしい。

つまりおいしさのテーマパークなのだ。

その割りに次についてくれたお兄さん

ふつう～のお兄さん

もうちょっと修行が足りないかぁ

お会計・・

５５００円分のお食事券は５０００円で

買ってその場で使えるから

お得だし思ったほど食べなかったから

普通のファミレスと同じ位の金額だった！

満足かな・・

東大名誉教授も推薦！

ストレッチに革命を起こす細胞活性ストレッチ理論：

http://tunebody.net/

体全体を活性化して、腰痛、ダイエット、体調不良、アンチエイジングなどの効果！

老眼の進行停止、その他、多くの効果が報告されています。

【首のストレッチのムービー】

http://www.youtube.com/watch?v=Q-9UwyW-jHE

細胞活性ストレッチの感想集　http://tunebody.net/result.html

イチローのトレーニング　http://tunebody.net/ichirou.html

３０年前に復活したジャック・ニクラウス　http://tunebody.net/JackNicklaus.html

杉本彩の加圧トレーニング　　http://tunebody.net/kaatsu.html

映画

朝から

借りぐらしのアリエッティを観に行った。

朝一番だったからか

と～っても空いていて

多分10人くらいしかいなかったんじゃないかな。

ジブリを映画館に観に行くのは猫の恩返し以来？！

でも猫の恩返しは

他の作品に比べてイマイチだったけど

アリエッティは良かった！！

世界観も好き。

音楽も良かったし・・

ただ声優でアリエッティの声が

どうも本人に思えてしまって

どうかなぁという感じを受けた。

まぁ有名俳優ばかりなので

どうしても

その人の顔が浮かんでしまって・・

でもそれ以外は

面白かったし良かったわ！

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おもてなしの心

昨日は夕方から

都内に出て

仕事だった。

でも一段落ついたので

主人とお疲れ様と

一杯飲んでから帰った。

昨日は木曜にもかかわらず

お客さんが沢山いて

しかも店員が少なく

呼んでも返事だけで

なかなか来ない。

注文したお酒はなかなか出てこない。

新宿3丁目の立地条件で

料理もちょっとお高め

そして携帯クーポンもない。

そしてちょっと年齢層が高いお店なら

もうちょっとサービスが良くてもいいよね。

昼間、大型電気店に行った時も・・

売れてるお店だか知らないけど

とても暇そうに見える店内。

プリンターを購入しようと声をかけた店員の

あまりに横柄な態度に

こちらも良い気持ちにはなれない。

やはり人間はちょっと条件がよくなると

その状況に甘えて

ちょっと人より高い位置にいるような

錯覚になり

へりくだったり人を尊重したり

反省したりの行為を忘れてしまう

動物・・

こうはならないようにしよう・・

と人の振り見て我が振り直せ、ね。

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ＵＰ

ここ2週間くらい

家から駅まで

往復することが多くなった。

そしてうちは相当きつい坂の上。

なので引っ越してきた当初は

本当に辛かった。

行きはよいよい、帰りは・・

でもここのところ

そう苦しくなく上れるようになった。

それというのも

歩き方を変えたせいもあり

筋力もアップしたのもあるかも。

まず今までの歩き方だと

小さい筋肉をちょこちょこ使っていたから

すぐに疲れていた。

それをももの前と後ろ、大きい筋肉をつかって

歩くようにしたら

楽に坂が登れるようになった。

そして筋肉もついてきたので

横幅でなく

縦に、つまり前と後ろに少し筋肉がついてきた。

これは上っても楽、また筋肉もついて

一石二鳥。

ラッキー！！

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はかりました

今週は第一週なので

カーブスの計測日

暑さでなかなか

行く気になれなかったけれど

計測してもらえるし、夜も仕事なしだったから

行くことにした。

そうしたら

なんと3週間もまるまる

行ってなくて

ビックリ！！

測ると

ウエストやら体重やら

体脂肪やらは1ヶ月前より確実に落ちている。

やはり細胞活性ストレッチの効果だね・・

何でも3日坊主の私が、これは毎日続けている。

もちろん筋肉量もふえているから

いい傾向。

これでカーブスにコンスタントに行っていれば

もっと筋力アップしたかも。

今月は頑張りますか～～

夏は筋力アップには最適の季節だしね。

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買い替え？！

だいぶ前からだけれど

プリンターの調子が悪い・・

インク替えても

クリーニングしても

紙の最後にインク染みができてしまう。

やっぱり寿命かな

もう2くらいは

修理で直ってるんだけど～

インクも新しく買ったばかりだし

買い換えたくはないんだけど

仕方ないかな・・

でも修理など考えると

やっぱりＥＰＳＯＮ

なんといっても

早い！！

数日で出来あがってくる。

工場が近いから

持って行くのも可能だし。

他のメーカーだと

こうはいかない。

だいぶ働いてくれたからなぁ

中古やさん行きかなぁ

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収穫

庭にできたブルーベリー

ちょっと前に１こだけ見つけ

喜んでいたら

鳥に、その最初の1個を食べられ

ちょっと淋しい気持ちになっていた。

でも見ると

もうこんなにできてる！！

大きいのを食べると

甘い！

嬉しいっ

ブルーベリー酒が作れるくらい

採りたいけど

そこまではないかなぁ

他の野菜はなかなかできない庭だけど

ブルーベリーには良いみたい。

酸性の土なのかな・・

まだ家族では

私しかつまんでないから

先取りでごめんなさい

明日はみんなのために

摘みます。

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