2010年4月10日土曜日

イメトレ

車でMDをかけ
NationalTapDayで
踊る曲を聴いて

ステップのリズムを口ずさむ

何度もイメージトレーニング

意外と体を動かすと自然と動けるのに

考えると右だか左だかわからない

本番真っ白にならないように
今のうちに焦っておこう



東大名誉教授も推薦!
ストレッチに革命を起こすチューニングストレッチ理論:
体全体を活性化して、腰痛、ダイエット、体調不良、アンチエイジングなどの効果!
老眼の進行停止、その他、多くの効果が報告されています。
【首のストレッチのムービー】
チューニングストレッチの感想集 http://tunebody.net/result.html
イチローのトレーニング http://tunebody.net/ichirou.html
30年前に復活したジャック・ニクラウス http://tunebody.net/JackNicklaus.html
杉本彩の加圧トレーニング  http://tunebody.net/kaatsu.html

サポート サイト
http://rizumun.blogspot.com/
http://hirolinlin.jugem.jp/
http://scomu.jp/hirolin/

2010年4月8日木曜日

振替え

日曜の通常のTapレッスンは
最近出てない

NationalTapDayの特別レッスンがあるため

で今日は振替で初級クラスに出た

忘れないうちに復習しなくては

そういえばしばらく膝をいためて
休んでいたカーブスから電話があった

まだ3回しか行ってない!!
仕事がなければ行かねば



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2010年4月7日水曜日

津久井湖桜

仕事で津久井湖へ

道が混んでると思ったら
お花見で渋滞?!

湖と桜・・

とても素敵でした

がんばろっと


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2010年4月6日火曜日

久々のコストコ

ビッグサイズのオリーブオイルとディナーロールを
買い、

お昼を食べた。

平日なのに駐車場はかなりいっぱい
フードコートもなかなか席が空かなかった。

新発売のバーベキュー味のピザ
クーポンで1ホール1200円になり
良かったのだが

味が甘くて照り焼きチキンのよう。

やっぱり普通の味がいいかな


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2010年4月5日月曜日

リハ

NationalTapDayのリハが終わった

一日丸々

行きがてら
桜も見れて

素晴らしい方々と共に同じ舞台を踏める感動
もあり

自分の踊りは
全く満足のゆくものでは
なかったけれど

考えさせられる
そんな一日でした



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2010年4月3日土曜日

お花見?!

今日は久々土曜朝から
歯医者のお仕事

でも
電話なく来ない患者さん多数・・・

もしかしたらお花見日和で
歯医者は頭から
すっかりなくなってしまっているのかしら

仕事後 私も見たかったけど
再来週はタップ本番!!

焦る気持ちを抑えて
まずは美容院で
髪をすっきりと!



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2010年4月2日金曜日

リゾート

1泊軽井沢へ
リフレッシュ家族旅行に行ってきた

XIVサンクチュアリビラで
リッチ生活

至れりつくせり
こんな夢のような
ホテル生活は
もうないかなぁ

男性チームはスキー
女性チームは美術館とアウトレット

犬はちょっと知らない土地で
お泊りで
車酔いで
かわいそうだったけど

それぞれ
頑張ったご褒美を
もらいました


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