雪降りました。

今日はこちら東京のはずれは雪が降っていました。

７時の気温は２度。

寒さを肌に感じながら、気持ちをもパリっとして

仕事に出かけます。

先月作ったブリザーブドのアレンジ。

青いバラと白いバラを使って
ブーケのような形にしたもの。

やさしい気持ちを忘れずにと、

見るたびに言われるようです・・

気持ちやさしく今週ももうひと頑張り！

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【首のストレッチのムービー】

http://www.youtube.com/watch?v=Q-9UwyW-jHE

細胞活性ストレッチの感想集　http://tunebody.net/result.html

イチローのトレーニング　http://tunebody.net/ichirou.html

３０年前に復活したジャック・ニクラウス　http://tunebody.net/JackNicklaus.html

杉本彩の加圧トレーニング　　http://tunebody.net/kaatsu.html

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細胞活ストレッチ大阪セミナー！

ついに細胞活性ストレッチのプロ向けセミナーが

１２月１８日（日）大阪にて行われます。

腰痛対策の治療にあと一歩、細胞学から生まれた

ほんとうに効果的な治療法が欲しい方必見です。

お医者さんがなかなか治せない腰痛や

またぎっくり腰の再発予防など、体験されたほとんどの方が

なんらかの効果を実感されています。

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キラキラのこと

寒さから時期は冬！？

いえいえ、まだ紅葉はこれから・・

秋晴れのすがすがしい空が広がっている。

久々に仕事は夜からなので

昼間は雑用を済ませよう！

仕事と体調の兼ね合いが難しい今日この頃。

昼夜と不定期な仕事の合間に

家事と3人の子どものこと、義母の送り迎えなど

やることはひっきりなしで

自分の体や心に目を向けている暇がなかなかない。

毎日のスケジュールに追われて

ここ1年くらいは

音楽を聴く心の余裕もなかったんだと気付いた。

聴いている時間もないのだが、一人でのんびりという時間が

細切れで、あまりない。

外に行って友達と会ったりはあるが、ぼけ～っとしたいなぁと思うこともある。

でもたまには家族が揃って食事したり

日ごろからちょっとした会話で大笑いしたりで

そんなことでなごんでいるんだと思う。

今が人生ではがんばりどき。

これから体がもっということを利かなくなったり

子供もそろそろ離れていく時期が迫ってきているから

そうなると、きっと忙しかった方が楽しかったと思う気がする。

ちょっとした事にも感動を忘れずに

毎日キラキラのことを心にとめていこう・・

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